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frases, legendas e posts de rotina de casa

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A líbido faz parte da rotina de um casal e até mesmo de uma pessoa solteira, e muita coisa está associada a sua alimentação, horas de sono e estresse. Procure sempre um profissional para te ajudar e te acompanhar! #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #libido #dicas
A líbido faz parte da rotina de um casal e até mesmo de uma pessoa solteira, e muita coisa está associada a sua alimentação, horas de sono e estresse. Procure sempre um profissional para te ajudar e te acompanhar! #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #libido #dicas
Para evitar a disseminação do #NovoCoronavirus mudanças de comportamento e rotina são imprescindíveis e, por esse motivo estamos adotando horários alternativos para evitar aglomeração nos horários de pico. Além de higienizar as mãos, limpamos objetos como: ? telefones, ?teclados, ?cadeiras, ?maçanetas, etc. Em casa, você também pode fazer sua parte! 'Para a limpeza doméstica recomenda-se a utilização dos produtos usuais, dando preferência para o uso da água sanitária (em uma solução de uma parte de água sanitária para 9 partes de água) para desinfetar superfícies.' Fonte: https://www.saude.gov.br/noticias/agencia-saude/46540-saude-anuncia-orientacoes-para-evitar-a-disseminacao-do-coronavirus #quarentena #coronavirus #corona #covid19 #prevencao #ahazou #health #healthy #saude #saúde
Quando falamos em dicas e cuidados de beleza, os cuidados com os cabelos são indispensáveis, né? Aqui vale apostar em tratamentos mais profundos em dupla! Escolha o creme de tratamento de hidratação ou de nutrição ideal para vocês, respeitando o tipo de cabelo de cada um e repita aquele velho processo: lavar com shampoo, aplicar a máscara de tratamento e enxaguar. Só cuidado com o tempo de ação de cada produto, mas não se esqueça de se divertir no processo! 😉 #AhazouBeauty #beauty #beleza #estetica #rotinadecasais #rotinadecuidados
Se você quer saber como construir uma rotina de estudos de bateria para progredir no instrumento, então se liga nessas dicas que a gente separou para você! - O ideal é separar pelo menos 1 hora e 25 minutos de treino (contando com intervalos); - Alongue-se antes de começar os estudos, isso pode evitar lesões durante o seu estudo; - Comece com alguns rudimentos que você conheça, pode ser um treino de 15 a 20 minutos; - Dedique uns 15 a 20 minutos para o estudo de grooves; - Escute músicas com bastante atenção e tente tirá-las; - Não esqueça de dedicar um tempo para estudar improviso. Pode ser de 20 a 25 minutos; - Por último, inclua novos exercícios aos seus estudos. Seguindo essas dicas, temos certeza que você irá se tornar um(a) baterista de primeira! #bateria #aulasdebateria #batera #baterista #aula #foco #música #ahazou
Cuidar da saúde é criar uma rotina de hábitos saudáveis ao longo do seu dia. Seguem algumas dicas para melhorar a sua rotina da noite: ✅ Jante cedo; ✅ Opte por ingerir alimentos leves, como grelhados, cozidos no vapor, feitos em casa e em quantidade moderada; ✅ Durma entre 7 e 8 horas por noite. Aproveite a semana da mulher e intensifique os cuidados com a sua saúde. #cuidadoscomasaude #Ahazou #bemestar #semanadamulher #dicas
Conhece alguém que tem um cãozinho que precisa dar uma volta e sair da rotina de ficar em casa? Marque essa pessoa aqui para que ela conheça os nossos serviços e pacotes de passeio para pet. 🐶 #AhazouPet #dogsofinstagram #dogtraining #petsitting #dogwalkersofinstagram #dogdaycare #doglover #dogsitter #dogwalker
Mesmo que você não tenha tendência à oleosidade, espinhas e cravos podem aparecer em momentos inesperados devido a causas hormonais, reações alimentares e condições climáticas que interferem na produção de óleo da pele, por exemplo. E é claro que no inverno não seria diferente. Mas sabe qual é a notícia boa? O inverno é a melhor época do ano para cuidar da acne? Com a baixa da temperatura, os níveis de oleosidade da pele também diminuem e é o momento certo para investir naquele skincare completinho em casa e nos procedimentos que você tem vontade de fazer. ❄️🌟 Deixando a conversa de lado, trouxemos algumas dicas para te ajudar a cuidar da pele nos dias mais frios e evitar que as indesejadas acnes surjam, olha só: - Evite água quente: lavar o rosto mais vezes ao dia do que o recomendado e com água muito quente são práticas que devem ser evitadas, já que altas temperaturas retiram a hidratação da pele e dilatam os poros. 🌡️ - Hidratação é o segredo: incluir a hidratação na rotina de skincare é super importante, independente do seu tipo de pele. 💦 - Hidrate-se e garanta a beleza de dentro para fora: consumir de 2 a 3 litros de água por dia é o ideal, tanto para melhorar sua saúde e o funcionamento do seu organismo, quanto para ajudar a remover as impurezas da pele, evitar o ressecamento e realçar o viço natural. 💧 Gostou das dicas? Curte o nosso post e compartilhe com aquela amiga que vive reclamando de acnes no inverno! #skincare #rotinadecuidados #inverno #cuidados #estéticafacial #dicas #AhazouBeauty #AhazouPack
Essa é uma dúvida muito frequente: de quanto em quanto tempo devo realizar uma limpeza de pele?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ??‍♀️A resposta é: Depende! Existem vários fatores que influenciam nessa decisão, como seu tipo de pele, os hábitos e rotina de cuidados com a pele que você tem. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ? O ideal é agendar uma consulta para avaliação da pele junto com uma limpeza de pele e nós vamos lhe orientar quanto ao intervalo das sessões, inclusive os cuidados que você terá que ter em casa. #esteticafacial #limpezadepele #ahazou #tratamento #pelelinda #cuidados #ahzreview
Essa é uma dúvida muito frequente: de quanto em quanto tempo devo realizar uma limpeza de pele?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ??‍♀️A resposta é: Depende! Existem vários fatores que influenciam nessa decisão, como seu tipo de pele, os hábitos e rotina de cuidados com a pele que você tem. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ? O ideal é agendar uma consulta para avaliação da pele junto com uma limpeza de pele e nós vamos lhe orientar quanto ao intervalo das sessões, inclusive os cuidados que você terá que ter em casa. #esteticafacial #limpezadepele #ahazou #tratamento #pelelinda #cuidados #ahzreview
Hoje é dia de #FitnessFriday e preparamos uma sequência de exercícios que vai te deixar com a energia lá em cima. Esse treino tonifica o corpo e ainda pode ser feito em casa. Para completar a sua rotina de treinos, que tal preparar aquele delicioso Açaí Proteico com a sua combinação preferida? Pronto! Agora você já pode curtir a sua sexta! ​ _ ​Não se esqueça de acessar o nosso perfil do Spotify e conferir as nossas playlists de treino. ​ ​ #HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #FitnessFriday #Exercicios #SaúdeBemEstar #Nutricao #Saude #BemEstar #AçaiProteico #ahazouherbalife #ahazourevenda
Quem é mãe e trabalha em casa sabe como é difícil não se distrair com as tarefas do dia a dia, família e vizinhos, não é mesmo? Por isso, esse post veio recheado de dicas para você aproveitar e dar aquela revigorada na sua rotina ou, para as mães iniciantes, te ensinar o básico que você precisa saber antes de se meter a trabalhar em casa. Se liga nas dicas: 1. Crie horários: a melhor maneira de organizar a sua rotina e ter certeza de que conseguirá realizar todas as suas atividades está em um bom planejamento de agenda. Calcule intervalos sensatos entre suas atividades e procure não se encher de tarefas para que você possa cumprir o prazo; 2. Não se sobrecarregue: criou sua rotina de horários e está pronta para trabalhar? Ótimo! Mas atente-se para você não encher sua agenda de milhares de atividades que você sabe que não dará para cumprir. Tenha suas prioridades bem definidas, delegue o que for possível e saiba impor limites com você e as pessoas; 3. Priorize o tempo de descanso: é importante que você saiba respeitar o seu tempo de descanso e se desligue das suas atividades. Afinal, estresse e mau humor não combinam com produtividade e desempenho. Gostou das nossas dicas? Deixa o seu like, marca aquela sua amiga que também quer trabalhar em casa e não deixe de nos seguir para receber mais conteúdo como esse. #ahazou #dicaparamães #trabalharemcasa #mães #dicas
Com a chegada do calor, é hora de adaptar sua rotina de beleza para manter o brilho e a saúde da sua pele. Descubra nossas dicas essenciais para cuidar da sua beleza sob o sol radiante: 🌞 Protetor Solar é Essencial: Não saia de casa sem aplicar um bom protetor solar. Proteja sua pele dos raios UV para manter um tom saudável e evitar danos. 💦 Hidratação em Dobro: A hidratação é a chave para uma pele luminosa. Use um hidratante leve e não esqueça de beber água para manter a pele e o corpo hidratados. 🍉 Refresque-se com Máscaras de Frutas: Aproveite o poder das frutas! Máscaras refrescantes à base de frutas ajudam a revitalizar a pele e proporcionar uma sensação de frescor. 🌿 Tonificação Natural: Utilize tônicos naturais, como água de rosas ou água de chá verde, para tonificar a pele e equilibrar a produção de óleo. 💄 Maquiagem Leve e à Prova d'Água: Opte por maquiagem leve para não sobrecarregar a pele. Escolha produtos à prova d'água para manter a aparência impecável, mesmo nos dias mais quentes. 🧴 Cuidados com o Cabelo ao Sol: Proteja seus cabelos do sol com produtos que contenham filtro UV. Hidrate regularmente para evitar o ressecamento. Lembre-se, a beleza irradia de dentro para fora. Cuide do seu bem-estar e desfrute de um verão radiante! 🌺✨ #AhazouBeauty #AhazouPack #CuidadosComOCalor #BelezaNoVerão #RotinaDeBeleza #DicasDeBeleza #beleza #estetica #beauty
Se você quer deixar sua casa sempre segura e com a manutenção em dia, esse check-list irá te ajudar: 🔧 Verifique as luzes internas e externas para manter um bom funcionamento; 🔧 Inspecione o telhado buscando por sinais de telhas soltas ou quebradas; 🔧 Confira a fachada e a fundação quanto a rachaduras ou sinais de acúmulo de água; 🔧 Inspecione e limpe ou troque os filtros do ar-condicionados uma vez por mês; 🔧 Caso a casa tenha árvores, verifique existem sinais de doenças para prevenir problemas antes que eles aumentem e matem a árvore; 🔧 Verifique se há sinais visíveis de vazamentos; 🔧 Cheque a condição das travas e dos fechamentos das portas; 🔧 Verifique a condição de torneiras, descargas e chuveiros; Essas são algumas formas de manter o pleno funcionamento da sua casa, comente aqui o que não pode faltar no seu check-list de rotina. #manuteçãoresidencial #casa #manutenção #apartamento #dicasdemanutenção #reparo #eletricista #encanador #AhazouServiços #AhazouServiços
Não perca a chance de garantir um horário conosco e fazer o checkup de rotina do seu pet, sem precisar sair de casa e se preocupar com transporte. Entre em contato pelo número (inserir contato) para saber mais. 🐶🐾 #AhazouPet #medvet #medicinaveterinaria #clinicaveterinaria #petvet #veterinaria #vet #veterinarian #veterinario #veterinary #vetpet

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